Ходене по роса

Даниела Минчева Написана от 

(0 гласа)

Ако имате градина с тревни площи, рано сутрин бихте могли да правите по няколко обиколки боси по обсипаната с роса свежа трева. Месец май е най-подходящото време за тази цел — слънцето вече затопля земята. Тичането с боси крака стимулира не само кръвообращението, но в значителна стенен подобрява и общото здравословно състояние. Докато тичате по мократа от росата трева, дръжте тялото изправено и дишайте дълбоко. След десет минути се приберете вкъщи, изплакнете влажните крака с топла вода и обуйте чорапи. Внимавайте да не се простудите! Тичането по роса подобрява кръвообращението — резултатът е, че никога повече няма да се оплаквате от студени крака! Освен това започвате новия ден заредени с решителност и добро настроение.

Етикети :