Газене в сняг
Написана от
Даниела Минчева
- Публикувана в Здраве
- Прочетена 754 пъти
- размер на шрифта намалете шрифта увеличете размера на шрифта
- Печат
- Е-мейл
За тази процедура ставате сутрин рано, обличате се топло и газите с боси крака в пресния сняг. Но тя е подходяща само за калените, които още през лятото са привикнали към бягането по роса. Най-важното в случая е да тичате истински, за да поддържате тялото си топло. Първоначално не бива да оставате на снега по-дълго от една минута. Но и при добро закаляване не се препоръчва престой повече от три минути. По време на газенето в снега трябва да вдишвате през носа и да издишвате през устата. Свежият зимен въздух освежава целия организъм. След като се приберете вкъщи, изплакнете краката с топла вода и обуйте чорапи.
Свързани статии (по етикет)
- Доматите - антибактериалната, „перуанска златна ябълка”
- Спаначена торта с извара
- Как се прави червено вино?
- Патладжаните са полезни при подагра и сърдечно съдови заболявания!
- Лечебните свойства на сливите и как да ги изсушим!?
- Петър Дънов: Правилно хранене е това, в което взимат участие и мисълта, и чувствата. I ЧАСТ
- Петър Дънов:" При рак, пийте слънчева вода и яжте червен лук!"
- Здравословен "Мед" от глухарче
- Пречистване с лечебното глухарче
- Днес е Еньовден
- Краставиците са „ прадядото” на зеленчуците
- Грахът – зелените перли, за нашето здраве!
- Eньовчето предпазва от ракови заболявания и ни прави по-млади
- Овесени бисквитки - "Мари"
- Как да отслабнем със съветите на Графиня Волфскийл?
Последните от Даниела Минчева
- Днес е Спасовден (Възнесение Господне)
- Кекс с вафли и шоколад
- Днес е Малка Богородица
- Днес е Александровден
- Доматите - антибактериалната, „перуанска златна ябълка”
- Днес е Петровден
- Содени питки със сирене и масло
- Солен кекс с яйца и още нещо
- Днес е Неделя Месопустна - Месни заговезни
- ЧИЙЗКЕЙК-БРАУНИ
- Бърз, лесен и вкусен МЪРЗЕЛИВ ПАЙ
- Брауни- мъфини с маслен крем
- Днес църквата почита паметта на свети Силвестър
- Спаначена торта с извара
- Лесен и вкусен, кекс с банан!