Липата помага при неспокоен сън

Публикувана в Здраве

Мечи лук
Билката действа благотворно върху стомашно-чревния тракт и тъй като в много случаи нарушенията на съня се дължат на стомашни смущения, мечият лук има добър ефект и при безсъние. Тази билка трябва да се използва само в свежо състояние, защото след изсушаване лечебните й свойства се губят. Пресните зелени листа на мечия лук се берат рано през пролетта и се ядат сурови, измити и ситно нарязани. Препоръчва се с мечи лук да се поръсват всички ястия, които обикновено се подправят и украсяват с магданоз или пера от лук. С листа от мечи лук може да се приготви салата или да се замести спанака в някои ястия.
Екстракт: За да се използва лечебната сила на мечия лук през цялата година, най-добре е да се приготви екстракт, тъй като при изсушаването се губят лечебните му качества. За тази цел се напълва едно шише със ситно нарязани листа или луковици, залива се с 38-40% ракия и се оставя да престои на топло най-малко две седмици. От така приготвения екстракт се взимат дневно 10-15 капки, разредени в чаша вода.


Шапиче
Чай: За една доза се запарва една препълнена чаена лъжичка билка (по-добре е да бъде растящото по високите места сребролистно шапиче) с чаша гореща вода, оставя се да престои 1/2 минута и се прецежда. Пият се на глътки до три чаши чай дневно.



Продължава...

Да преборим депресията с билки

Публикувана в Здраве

Все повече хора страдат от лошо настроение и разстроени нерви. Най-често от депресии се оплакват жени по време на климактериума. Причината за състоянията на потиснатост и депресии при тях се крият в промяната на хормоналния баланс на организма.
Но все все по-често и млади жени, и мъже се оплакват от страхови състояния, падове в настроението и смущения в съня. Депресията се превърна в болест на цивилизацията и взима все повече жертви, особено сред хората в големите градове. Виновници за това заболяване са ускореният ритъм на живот, напрежението в работата и страхът от бъдещето, с които всички ние сме принудени да живеем в днешно време.
Съществуват различни причини и форми на заболяването. Те могат да се дължат не само на отношенията ни с околната действителност, но и да бъдат вътре в самите нас (хормонален баланс, наследствена обусловеност). За правилното лечение на депресията е абсолютно необходимо да се познават точните причини за появата й.

Мащерка
Вана: 200 г свежа или изсушена билка се оставят да киснат в кофа студена вода с вместимост от 6 до 8 л в продължение на 12 часа. Студеният извлек се загрява и се прибавя към водата във ваната. При къпане сърцето трябва да остане над водата. Продължителността на престоя е 20 мин. След това не се подсушавайте, а облечете хавлия и останете в леглото още около един час, за да се изпотите. Нервни, свръхвъзбудени хора трябва да правят редовно един до два пъти седмично баня с мащерка.


Продължава...

Липса на апетит

Публикувана в Здраве


Много добър ефект при безапетитие има лечението със следните билки:

Коприва
Чай: Една препълнена чаена лъжичка билка се запарва с чаша гореща вода, оставя се 1/2 минута да престои, докато чаят придобие светло-зелен цвят и се прецежда. Изпива се на глътки една чаша чай дневно.

Мащерка
Вана: 200 г пресни или сушени билки се оставят да киснат в кофа студена вода с вместимост от 6 до 8 л в продължение на 12 часа. За деца количеството на билката се намалява в зависимост от теглото им. После студеният извлек се загрява и се прибавя към водата във ваната. При къпане сърцето трябва да остане над водата. Продължителността на престоя е 20 мин. След това болният не се подсушава, а се загръща с хавлия и лежи в леглото около час, за да се изпоти.

Продължава...

АНЕМИЯ

Публикувана в Здраве

Малокръвието се характеризира с намаляване на червените кръвни телца или на хемоглобина в кръвта. Изразява се в бледност на кожата и лигавиците (устни, устна кухина, очна конюнктива). Засегнатите се уморяват лесно, раздразнителни са, оплакват се от намалена концентрация и безсъние. При физическо натоварване пулсът и дишането се ускоряват. Ако анемията е силно изразена, се наблюдават още смущения в периферните нерви под формата на мравучкане и променена сетивност в ръцете и краката. Причини за малокръвието могат да бъдат: постоянната загуба на кръв и недостиг на желязо (важна съставка на хемоглобина).
Когато анемията се дължи на недостиг на желязо, се касае за т. нар. желязонедоимъчна анемия, или хлоранемия. Ако в организма не постъпва достатъчно количество желязо, се забавя нормалното кръвообразуване в костния мозък. Недостигът на желязо може да се дължи на голяма кръвозагуба, намален прием на желязо чрез храненето или смущение в усвояването му през стомаха и червата.
При недостиг на витамин В12 се развива т. нар. перницитозна анемия. Този недостиг се дължи на нарушаване на функцията на стомашната лигавица в резултат на съществуващо заболяване на стомаха (атрофичен гастрит), при което не се произвежда един фактор, необходим за резорбцията на витамин В12.
Пребиваването на море или планина със средна надморска височина, много сън и щадене на организма, подпомагат оздравяването при анемия. Препоръчва се лечение със следните билки:

Продължава...

СВЕТОВЪРТЕЖ

Публикувана в Здраве

Световъртежът не е болест, а симптом на някакво основно заболяване. Световъртежът при пътуване и изкачване на големи височини е безобиден и не е признак на заболяване.
Световъртежът може да продължи от няколко секунди до няколко дни. Кризата може да настъпи внезапно или постепенно. Тежките случаи са съпроводени с гадене, нарушения в зрението, дори с припадъци.
Причините могат да бъдат безобидни, например внезапно изправяне (при хора с ниско кръвно налягане) или претоварване. Но световъртежът често е признак на сериозно заболяване, например възпаление на ухото, заболявания на очите, на мозъка, тумори. Мигрената или атеросклерозата, свързани с нарушения в кръвоснабдяването на мозъка също се проявяват със световъртеж. Усещането за световъртеж или натиск в главата често се дължи на високо кръвно налягане или калциране на артериите.
При леки случаи най-добре действа студен душ. Чаша чай или кафе понякога също бързо премахва чувството за виене на свят, особено при страдащи от мигрена и ниско кръвно налягане. Освен това, хората с ниско кръвно налягане не трябва да забравят, че не трябва да се изправят внезапно. Ако искате бързо да овладеете виенето на свят, трябва да легнете и да вдигнете високо краката. Автогенният тренинг също помага на онези, които го владеят. Добър ефект при световъртеж има и билколечението.

Продължава...

ЗАМАЯНОСТ

Публикувана в Здраве

Малка шведска горчивка

Външно: Слепоочията, челото, затворените клепачи на очите и участъците зад ушите се намазват с няколко капки малка шведска горчивка, разредени с малко вода. Тази процедура много бързо подобрява общото състояние.

Продължава...

УМОРА

Публикувана в Здраве

Коприва
Чай: Една препълнена чаена лъжичка коприва (за една доза) се запарва с чаша гореща вода, оставя се да престои 1/2 минута и се прецежда. Пият се на глътки до четири чаши дневно.
Състоянията на умора и изтощение зачестяват с напредване на възрастта. В такива случаи се препоръчва копривата да се използва в свежо състояние. Чаят от запарени свежи листа от коприва повишава съдържанието на желязо в кръвта. Приготвя се по описания по-горе начин. Четириседмично лечение с коприва, проведено всяка пролет и есен, действа стимулиращо и укрепващо на организма.

Продължава...

Лесно изморяване

Публикувана в Здраве

Коприва

Чай: Една шепа листа от свежа коприва (за една доза) се запарва с чаша гореща вода, оставя се да престои 1 2 минута и се прецежда. Сутрин, половин час преди закуска, се изпива на глътки една чаша от този чай. През останалата част от деня се пият на глътки до три чаши чай. За по-голямо удобство дневната доза може да се приготви наведнъж и да се налее в предварително затоплен термос. Чаят се пие неподсладен, а за по-изтънчени вкусове към него може да се прибави малко лайка или мента.

Продължава...

Обща слабост

Публикувана в Здраве


Полски хвощ
Чай: Една препълнена чаена лъжичка с дрога (за една доза) се запарва с чаша гореща вода, оставя се да престои 1/2 минута и се прецежда. Пие се на глътки, най-малко по една чаша дневно.

Продължава...

Отпадналост

Публикувана в Здраве


Болестта рядко идва сама и всяко отделно заболяване е свързано с различни болежки.

При силна простуда ни измъчват едновременно кашлица, хрема, гласът пресипва.

Не е нужно да се пие поотделно специален чай против кашлица, друг против хрема и

трети против пресипнал глас, когато може съответните билки да се смесят в равни количества и

от тях да се приготви чай, който да се приема на определени интервали през деня.

По същия начин се постъпва и когато лечебните билки се използват като профилактично средство срещу възможни заболявания.

По време на грипни епидемии заедно с билковите чайове се препоръчва профилактично да се взимат и

по няколко капки малка шведска горчивка.

Продължава...
Абонамент чрез RSS